A continuación os dejamos con una pequeña presentación sobre la nutrición en niños que padecen de enfermedad renal crónica. Si quereis encontrar más información podeis visitar el siguiente enlace.
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jueves, 21 de diciembre de 2017
ENFERMEDAD CELÍACA
Esta enfermedad se trata de una intolerancia a una proteían presente en cereales como el trigo, la cebada, el centeno o la avena. Se trata del gluten, formado por glutenina y prolaminas, pudiendo ser esta última gliadina, que es la que causa la intolerancia en el caso del trigo, por ejemplo.
Esta enfermedad es multifactorial, es decir, el componente genético es necesario pero no suficiente. El principal factor genético es el HLA (antígeno leucocitario humano) ya que actúa como presentador antigénico de la gliadina u otros componentes desencadenando una reacción inmunológica en nuestro organismo. Esta reacción inmunológica daña las vellosidades del intestino delgado, lo cual a largo plazo impedirá la absorción de nutrientes. Se denomina intestino plano o atrófico.
Los sígnos y síntomas pueden ser variados pero en niños los más frecuentes suelen ser la apatía, tristeza, cambios de carácter, dolor, estancamiento de peso y talla, pelo ralo y descamación de la piel por hipovitaminosis, hipotonía e hipotrofia muscular, distensión abdominal, anemia, etc.
Para llegar a un diagnóstico se siguen los siguientes pasos:
- Paciente con manifestaciones clínicas que podrían indicar celiaquía.
- Análisis de sangre con anticuerpos elevados.
- Genética compatible.
- Si fuese necesario se realizaría una biopsia.
El único tratamiento posible es evitar el gluten. Hoy en día, las asociaciones para celíacos han normalizado mucho su situación y han facilitado el día a día de estas personas. Existen listas de alimentos que contienen o no gluten así como lectores de códigos de barra que indican que alimentos llevan gluten. Gracias a estas asociaciones los productos para celíacos han reducido sus precios ya que hace unos años suponía un coste anual adicional de unos 2000 euros.
Es importante que los niños celícos mantengan la dieta aunque al ingerirlo no se encuentren mal ya que se estarían dañando las vellosidades. Además la atrofia vellositaria es reversible en 1-2 años; si hubiera sintomatología mejoraría; los pacientesque no cumplen tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedades de base inmunológica y enfermedades malignas, las cuales se reducen tras 5 años evitando el gluten.
BIBLIOGRAFÍA
OBESIDAD INFANTIL
La obesidad es la enfermedad crónica no transmisible y de desorden nutricional y metabólico más prevalente en la edad pediátrica. Existen más personas con obesidad que con desnutrición por lo que la denominamos "epidemia del siglo XXI". Se trata de un aumento de la grasa corporal debido a una ingesta superior al gasto de forma crónica. Esto puede estar determinado por factores genéticos pero también socioeconómicos. Comemos una mayor cantidad de alimentos que solo aportan calorías vacías, es decir, altamente energéticos pero escasos en nutrientes. Además tenemos vidas más sedentarias debido al tipo de ocio, al transporte en vehículos, al uso de tecnologías, etc.
Ciertas etapas vitales son críticas para la obesidad, son tales el embarazo, el primer año de vida y la adolescencia ya que se producen grandes cambios en la composición corporal y la regulación metabólica y hormonal.
El problema con el que nos encontramos en los niños es que los padres no creen que sus hijos tengan obesidad sino que más bien están fuerte, además no hay métodos claros para el diagnóstico de la obesidad infantil ya que son muchos los que existen y el diagnóstico varía dependiendo de cual utilicemos.
Para prevenir dicha enfermedad podemos llevar a cabo las siguientes recomendaciones:
- Evitar conductas perniciosas durante el embarazo.
- La madre gestante debe alimentarse de forma saludable ya que tanto el escaso como excesivo aporte de nutrientes al feto determina el riesgo de desarrollo de obesidad en edades posteriores.
- La lactancia materna durante los primeros 6 meses es muy beneficiosa. A partir de esa edad se han de introducir los alimentos complementarios según paute el pediatra.
- El niño deberá comer con la familia al final del primer año de vida, siendo la dieta familiar saludable.
VITAMINA D Y SALUD EN LA INFANCIA
La función principal de la vitamina D es mantener un balance positivo de calcio para garntizar el contenido mineral del hueso. Cuando hay un déficit de vitamina D, el cuerpo tenderá a mantener unos niveles séricos de esta para lo cual liberará calcio del hueso, produciendo así raquitismo en los niños. Hoy en día también se cree que su déficit puede estar relacionado con enfermedades crónicas como la obesidad, hipertensión arterial o cáncer.
Esta vitamina se sintetiza de forma endógena, siendo la piel la principal productora gracias a la luz solar. No obstante, la exposición solar es perjudicial para la salud y si se emplean protectores solares no se sintetizará vitamina D, por otra parte, las pieles más oscuras absorven menos radiación y por tanto también será más difícil su síntesis. Por todos estos motivos la exposición solar no es un buen método para la obtención de vitamina D.
Por otra parte, son pocos los alimentos que incluyen esta vitamina por lo que la gran mayoría de cereales e incluso leche están fortificados. Aunque su déficit en la sociedad española es raro, también es cierto que se empieza a relacionar con otras enfermedades por lo que quizás una ingesta superior sería recomendable, sin embargo se necesitan más estudios para garantizar dichas teorías. De todas formas, los pescados azules tienen cantidades variables de esta vitamina por lo que la ingesta de pescado azul al menos dos veces por semana es muy aconsejable. A continuación os dejamos una tabla que muestra los alimentos más ricos en vitamina D.
Para más información pueden visitar el siguiente enlace.
martes, 12 de diciembre de 2017
TAREAS DOMÉSTICAS
Es comunmente sabido que la realización de tareas domésticas por parte de los más pequeños de la casa es beneficioso para su desarrollo y la adquisición de valores, no obstante, ¿cuánto es mucho y cuánto suficiente? En esta entrada os daremos una serie de consejos sobre las tareas que vuestros hijos deberían realizar según su edad.
De los 2 a los 3 años deberían ser capaced de realizar tareas sencillas como recoger sus juguetes y su habitación, recoger la ropa sucia, llevar la basura al cubo correspondiente, regar las plantas y dejarlos colaborar en pequeñas tareas de limpieza.
De los 4 a los 6 años harán su cama con la ayuda de un adulto, alimentarán a sus mascotas, ayudarán a cocinar y a limpiar y se vestirán, además de las tareas de edades anteirores.
De los 7 a los 9 años sólo empleará un despertador para levantarse, hará la cama, cuidará a los animales de compañía, limpiará y ayudará con la comida.
A partir de los 10 años deberían limpiar y organizar su dormitorio de forma independiente, limpiar, cuidar el jardín, hacer la colada, sacar la basura, etc.
Para más información pulsa el siguiente enlace.
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
La oferta de actividades extraescolares es muy extensa hoy en día, lo que ha llevado a que en los últimos años algunos niños realicen un gran número de estas. Esto causa controversia, ¿dónde debemos establecer el límite? Son muchos los que piensan que los niños no pueden disfrutar de su infancia como debieran debido a la gran cantidad de actividades que realizan.
Desafortunadamente, en este artículo no podemos desmentir o apoyar dicha idea ya que son pocos los estudios realizados sobre los beneficios e inconvenientes de las actividades extraescolares. No obstante, sí se han llevado a cabo estudios que concluyen que realizar actividades extraescolares mejora el rendimiento académico y otras facetas del día a día que podrían marcar la edad adulta. Por otra parte es importante el tiempo que se le dedica a dichas actividades ya que una dedicación excesiva aumenta el riesgo de depresión y exclusión, entre otros.
Los psicólogos recomiendan que al igual que con otros aspectos, se deben valorar las características individuales de cada niño. Puede que algunos disfruten haciendo cuantas más actividades mejor mientras que otros prefieran no hacer ninguna. Esto debe ser observado por los padres de forma objetiva, sin forzar o presionar a sus hijos. Además las actividades deben ser elegidas en función de los gustos y capacidades del niño.
Para más información visite el siguiente enlace.
HÁBITOS Y RUTINAS
Repitiendo una serie de actividades diariamente desde la infancia temprana establecerá una serie de hábitos y rutinas en la vida de los niños que son de gran importancia para el desenvolvimiento de su personalidad. Los niños desarrollan ciertas cualidades que serán de gran utilidad durante toda la vida, tales como la preseverancia, constancia y tranquilidad. Pero este es sólo uno de los beneficios, además los niños adquieren buenos estilos de vida relacionados con la higiene, alimentación, ejercicio físico, etc.
Son hábitos recomendables los relacionados con la higiene (lavarse los dientes, lavarse las manos, duchas, etc.), comida e hidratación, realizar alguna actividad como leer, jugar,establecer límites para las tecnologías, etc.
http://www.vanguardia.com/entretenimiento/galeria/344609-la-importancia-de-los-habitos-y-rutina-en-los-ninos
https://lamenteesmaravillosa.com/la-importancia-las-rutinas-los-ninos/
IMPORTANCIA DE UNA BUENA RUTINA DE SUEÑO
Es importante que los niños tengan una buena rutina para favorecer un mejor descanso. Al igual que los adultos, tener unos hábitos hacen que el cuerpo se adapte y sea más fácil conciliar el suño. Además es muy importante para el estado anímico del niño.
Las necesidades de sueño van a variar tanto del propio niño como de la edad de este, por ello son los padres los que deben determinar qué método es mejor para su hijo.
En función de los hábitos que establezcamos algunos niños se dormiran al contarles un cuento, cantarles una nana, rascarles la espalda o simplemente debido al cansancio.
Los bebés suelen dormirse cuando están cansados, no obstante alguns lloran y en este caso lo mejor es intentar que se quede en la cama y salir de la habitación sin hacer ruido, si el bebé entonces sigue llorando se intentará calmar y ayudarlo a dormir con otros métodos como un chupete o una nana. Esto también dependerá mucho del caracter de cada niño.
En la etapa preescolar (1-2 años) puede ser que les guste más jugar que dormir y para ello debemos intentar calmarlos jugando con su imaginación, es decir, cantandoles una nana o contándoles una historia calmadamente. En la etapa escolar el sueño ya estará mucho más establecido.
A partir de los 3-4 meses se recomienda que empiecen a dormir solos y si no fuese posible, entonces se deben al menos marcar la diferencia entre el espacio del niño y la zona donde duermen los padres.
También es imporante mantener una buena temperatura y unas sábanas adecuadas a la época del año. Por otra parte, respetaremos las necesidades de cada niño ya que algunos se sienten más seguros durmiendo con alguna luz, un chupete, un peluche, una mantita, etc.
Por último, las siestas son muy imporantes hasta los 4 o 5 años de vida ya que reducen sensaciones de ansiedad, hiperactividad y ayudan a asimilar mejor lo aprendido. En estas edades una rutina y descanso diurno es tan imporante como el nocturno.
BIBLIOGRAFÍA
IMPORTANCIA DE LOS VÍNCULOS AFECTIVOS
Se entiende
como vínculo afectivo a una relación de cariño recíproco entre varias personas.
La creación
de este tipo de uniones en la infancia es muy importante para una buena
comunicación familiar, desarrollando buenas habilidades y conductas emocionales,
así como capacidades cognitivas y sociales, una buena autoestima y bases
seguras para futuros vínculos.
La ausencia
vínculos sanos favorece una mala comunicación y conflictividad, desconfianza y
miedo, mala autoestima, pensamientos negativos en cuanto a las relaciones
interpersonales, mal desarrollo afectivo y social y relaciones conflictivas en
un futuro.
A continuación
daremos una serie de consejos para crear vínculos sólidos y positivos:
- Es bueno que el cariño se manifieste abiertamente desde el primer
momento para que el niño lo normalice.
- Compartir momentos en familia hace que se cree confianza y apego.
- Fomentar la comunicación. Es bueno que todos puedan hablar
abiertamente sobre sus sentimientos y opiniones y ser escuchados.
sábado, 2 de diciembre de 2017
viernes, 1 de diciembre de 2017
ESTRABISMO INFANTIL
El estrabismo consiste en una pérdida de paralelismo en los
ojos, de forma que cada uno mira en una dirección.
Existen diversos tipos de
estrabismo:
- Según la preferencia o no por un ojo puede ser monocular o alternante. Esto es, si el ojo desviado es siempre el mismo o si se van alternando.
- Según la persistencia puede darse en todo momento o sólo en situaciones específicas como pueden ser estrés o cuando se mira a lo lejos, entre otras.
- Según la dirección puede ser convergente (el ojo mira hacia el interior), divergente (hacia el exterior), hipertropia (hacia arriba) e hipotropia (hacia abajo).
Los bebés además pueden presentar
desviaciones de los ojos pero es normal, se debe a que están desarrollando el
control sobre los músculos de la visión además de fortalecer dichos músculos.
La detección precoz es muy
importante para evitar la pérdida de visión. Una de las consecuencias más
típicas del estrabismo es el ojo vago, además, el aprendizaje del niño se
podría ver afectado.
Las causas de esta patología
suelen estar asociadas a la historia familiar, no obstante, puede haber
diversos motivos tales como error refractivo (tendencia excesiva del ojo para
enfocar correctamente), situaciones de estrés, enfermedades, tras cuadros
graves de fiebre o afectaciones como el síndrome de Down, hidrocefalia,
parálisis cerebral, prematuridad, etc.
Como ya hemos visto el existen
múltiples tipos y clínicas por lo que el tratamiento y el pronóstico también
van a variar.
A continuación os dejamos un
video explicativo sobre el tratamiento de esta alteración.
BIBLIOGRAFÍA
https://www.imo.es/es/estrabismo-infantil
https://www.rahhal.com/blog/estrabismo-infantil-causas-tratamientos/
https://www.rahhal.com/blog/estrabismo-infantil-causas-tratamientos/
ROSÉOLA
También es conocida como fiebre
de los tres días o sexta enfermedad, ya que pertenece al grupo de seis
enfermedades exantémicas de la infancia (escarlatina, sarampión, rubéola,
varicela, eritema infeccioso y roséola). Se trata de una infección viral
causada por el herpesvirus humano 6 aunque también puede ser causada por el
herpesvirus 7. Además, suele ser benigna, afectando en especial a niños y
bebés.
Es muy contagiosa, especialmente
en las primeras 24 horas después de la fiebre. El mecanismo de transmisión es a
través de gotitas cuando una persona infectada tose o estornuda o si tocamos
una superficie contaminada por el virus y luego nos llevamos las manos a la
boca o nariz.
Los signos y síntomas más
característicos son fiebre alta (39-40ºC) y erupción cutánea rosácea con
ausencia de picor. Suelen además estar acompañados de síntomas propios del
catarro. Por otra parte, también pueden aparecer adenopatías, es decir,
inflamación de los ganglios linfáticos.
Es propio de esta patología un descenso brusco de la fiebre, el niño
pasa de encontrarse con fiebres altas a no tener fiebre. Esta fiebre suele
durar unos 3 o hasta 5 días, de ahí que se conozca como fiebre de los tres
días. Una vez cesa la fiebre aparece el sarpullido, típicamente en cara,
cuello, tronco y raíz de las extremidades.
El diagnóstico suele ser clínico,
siendo definitoria la ausencia de fiebre cuando aparece el exantema. No
obstante, se puede hacer un examen serológico en caso de pacientes
inmunodeprimidos o con leucemia.
El tratamiento es sintomático, ya
que al ser viral los antibióticos no serían efectivos. Por ello se emplean
antitérmicos, antiinflamatorios y analgésicos. Además, si se dieran
convulsiones febriles se recomienda colocar compresas de agua tibia en axilas,
frente y axila y en el centro de salud se le pondrá diacepam rectal. Por
último, decir que no existe vacuna, pero al padecer la enfermedad se adquiere
inmunidad permanente frente a esta enfermedad.
BIBLIOGRAFÍA
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000968.htm
https://www.webconsultas.com/bebes-y-ninos/afecciones-tipicas-infantiles/tratamiento-de-la-roseola-y-prevencion-14116
SÍNDROME MANO-PIE-BOCA
Su nombre se debe a la afectación
principal de la boca mediante llagas dolorosas y sarpullido en pies y
manos. Es una enfermedad viral causada
por diferentes virus que afecta mayoritariamente a niños bebés y niños menores
de 10 años ya que su sistema inmune no está preparado frente a eses virus, no
obstante, cualquiera puede padecerla. Por otra parte, es más frecuente en
países tropicales y en verano-otoño. Tiene una duración de entre una y dos
semanas y una evolución generalmente positiva, raramente puede desencadenar
meningitis vírica por lo que se puede requerir ingreso hospitalario.
Se contagia a través del contacto
con superficies en las que se encuentre el virus, heces, lactancia materna,
parto, líquido de flictenas y secreciones de la nariz y la garganta. La primera
semana de la enfermedad suele ser además la más contagiosa.
Los síntomas son fiebre, pérdida
de apetito, dolor de garganta, sensación de malestar general. Llagas dolorosas
en la boca y sarpullido en pies y manos.
BIBLIOGRAFÍA
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000965.htm
https://www.cdc.gov/spanish/especialescdc/enfermedadmanospiesboca/index.html
http://www.abc.es/familia/vida-sana/abci-boca-mano-pie-enfermedad-infecciosa-pero-benigna-201708180250_noticia.html
https://www.cdc.gov/spanish/especialescdc/enfermedadmanospiesboca/index.html
SÍNDROME DE LA BOFETADA
Esta enfermedad, también conocida
como eritema infeccioso o quinta enfermedad es una patología infecciosa causada
por el parvovirus B19.
Se contagia por medio de gotitas
liberadas por la boca y nariz cuando alguien tose o estornuda. Además, es
contagiosa previamente a la aparición de la erupción y deja de serlo una vez
esta aparece, siendo el período de incubación de unos 15 días.
Los síntomas tempranos son
fiebre, secreción nasal, tos, dolor de cabeza y conjuntivitis entre otros. Una
vez estos síntomas comienzan a cesar aparece la erupción. Al principio afecta a
ambas mejillas con palidez alrededor de los labios, pero se irá extendiendo por
el resto del cuerpo.
El diagnóstico suele ser clínico,
pero si este no fuera suficiente también se podría realizar un examen
serológico para analizar los niveles de IgM para el parvovirus B19, lo cual
suele dar positivo hasta 2 meses después de haber padecido la enfermedad.
El tratamiento consiste en
antipiréticos, descongestivos y expectorantes si hubiese tos. También son
recomendables el reposo, una buena hidratación y dieta blanda.
Por último, decir que haberla
pasado confiere inmunidad, no obstante, todavía no existe ninguna vacuna.
BIBLIOGRAFÍA
http://www.clinicagarciasala.com/articulos-divulgativos/9-menu-principal/articulos-divulgativos/32-enfermedad-de-la-bofetada
http://kidshealth.org/es/parents/fifth-esp.html
ESCARLATINA
Se trata de una infección aguda
causada por la bacteria Streptococcus pyogenes, común en la amigdalitis. Esta
patología cursa con faringitis exudativa, fiebre y un exantema (enrojecimiento)
peculiar debido a las toxinas que liberan estas bacterias. Al igual que para la
amigdalitis, será tratada con antibióticos. Esta enfermedad causa alarma entre
los padres, ya que es bastante desconocida, no obstante, suele ser benigna, de
fácil diagnóstico y de tratamiento sencillo y eficaz.
Se contagia de forma indirecta
por medio de gotitas procedentes de estornudos o tos, cuando tocamos algo en
cuya superficie se encuentran dichas gotitas y luego nos llevamos las manos a
la boca, ojos o nariz.
BIBLIOGRAFÍA
martes, 28 de noviembre de 2017
RINOFARINGITIS
La rinofaringitis, también
conocida como catarro común es una infección de las vías respiratorias altas.
Se trata de una patología causada por más de 200 virus, los cuales penetran en
nuestro organismo por medio del contacto de las manos con los ojos, boca y
nariz, por lo que es muy contagiosa. Además, tiene un período de incubación muy
corto, manifestándose los siguientes síntomas en cuestión de horas:
- Dolor de garganta
- Dolor de cabeza
- Rinorrea, secreción nasal. Esto es especialmente molesto en bebés ya que les impide respirar por lo que es muy importante su aspiración.
- Tos
- Fiebre moderada
- Estornudos
Estos síntomas suelen durar entre
7 y 10 días por lo que la consulta médica no siempre es necesaria, no obstante,
y especialmente en niños, la ausencia de tratamiento puede derivar en
complicaciones como otitis media, laringitis, sinusitis o bronquitis.
El tratamiento es sencillo, se
emplean antipiréticos, descongestivos y paracetamol. El tratamiento con
antibióticos solo se requiere en caso de complicaciones.
En casa son útiles
recomendaciones como la aspiración de las secreciones nasales, reposo, buena
ingesta de líquidos, evitar el humo de tabaco y emplear humidificadores.
BIBLIOGRAFÍA
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