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viernes, 22 de diciembre de 2017

ERRORES Y MITOS EN LA ALIMENTACIÓN INFANTIL


Es muy común que todos queramos que nuestros hijos gocen de la mejor salud que se les puede dar y ésta también incluye la alimentación. Todos nos informamos sobre qué productos son más sanos o cuáles son los mejores para los nñ@s, pero cometemos un error. La mayoría de la gente busca este tipo de información en Internet, una fuente poco fiable en comparación con el conocimiento de un nutricionista o mismo de un pediatra.

A continuación, os mostramos algunos errores y mitos que existen, hoy en día, en cuanto a la alimentación infantil o general:


martes, 19 de diciembre de 2017

ETAPAS DE LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es una de las fases más importantes de la vida porque en ella, el cuerpo humano experimenta grandes cambios, que llevan a la aparición de los rasgos de la adultez tanto física como mentalmente.

La adolescencia no es una única etapa en la que los cambios se vayan produciendo al mismo ritmo. Es por esto que es posible distinguir distintas etapas de la adolescencia, que van marcando el ritmo del proceso de maduración.

1.      Pre- adolescencia: abarca de los 8-11 años de edad. Se produce la transición entre la infancia y la adolescencia. La pre-adolescencia coincide con el inicio de la pubertad. Los cambios físicos que se producen en esta etapa son notables y afectan a muchas partes del cuerpo. También en esta etapa se producen grandes progresos en la capacidad de pensar en términos abstractos. Es por eso que es más capaz de reflexionar sobre situaciones hipotéticas o sobre operaciones lógicas y matemáticas. Del mismo modo, se tiende a encajar los roles del género, para no salirse de los estereotipos relacionados con la apariencia y los comportamientos diferenciados entre hombres y mujeres.

2.      Adolescencia temprana: ocurre entre los 11-15 años de edad y en ella se dan los principales cambios súbitos de tipo hormonal, hasta el punto en el que al abandonar esta fase el cuerpo es muy distinto al que se tenía durante la pre-adolescencia.
Durante esta etapa se producen los grandes cambios en la voz y se desarrollan los órganos sexuales hasta tener una apariencia mucho más adulta y la musculatura. En muchos casos comienza a manifestarse el acné por la cara, debido a un aumento de segregación de sustancia grasa en la piel. En ésta, se llega a tener una capacidad total para pensar en términos abstractos, aunque esto sólo se produce si se ha practicado esta habilidad y se ha gozado de una buena educación. Se comienza a construir el autoestima y el autoconcepto, experimentando con diferentes elementos que pueden conformar una identidad, como la estética relacionada a tribus urbanas y se tiende a valorar mucho la opinión de los demás que tienen de uno mismo.


3.      Adolescencia tardía: esta es la última etapa de la adolescencia y abarca de los 15-19 años de edad. Existe una homogeneidad en sus características.
Durante esta etapa, se acostumbra a alcanzar la altura máxima marcada por el propio crecimiento y la complexión del cuerpo pasa a ser totalmente adulta. En ésta, termina de desarrollarse la conciencia social y se empieza a dedicar mucho tiempo a pensar en situaciones y procesos que no están limitados a los que se puede ver, oír y tocar en el entorno inmediato. Los planes a largo plazo pasan a ocupar un papel mucho más importante que antes. Se abandona buena parte del egocentrismo que definía la infancia y el resto de las etapas de la adolescencia. A pesar de que la importancia de la estética decae, en algunos casos ésta sigue siendo tan importante que en ciertos casos se puede llegar a desarrollar un trastorno de conducta alimentaria

BIBLIOGRAFÍA

lunes, 18 de diciembre de 2017

CASTIGO EN LOS NIÑOS

Los psicólogos insisten en que mejor que castigar a los niños cuando se portan mal es mejor reforzarles los comportamientos positivos de nuestros hijos. En lugar de castigos, consecuencias educativas. Este es el consejo de los especialistas cuando se porta mal el niño. La diferencia entre uno y otro es el esfuerzo que supone al niño realizarlo.
Los castigos de los padres, de forma violenta física o verbal, con para el niño un modelo de conducta agresiva. Si un niño vive rodeado de este modelo, estará adquiriendo el hábito de responder agresivamente a las situaciones conflictivas.
Existen unas técnicas alternativas al castigo tradicional:
-          La ilusión de la doble alternativa: si no quiere estudia, no se le debe insistir, preguntarle que asignaturá repasará primero. De esta manera, se crea en el niño la ilusión de que es él quién elige libremente qué hacer, por lo que sentirá más valorado.
-          La técnica del  fuera de juego: ésta es útil, en niños agresivos, alborotadores y desobedientes basándose en la retirada de la situación a eliminar. Para ser más entendible por el niño, se pueden usar tarjetas como los árbritos de fútbol para que el niño sepa cuando está expulsado con más facilidad. El tiempo de aislamiento no debe ser superior del minuto al año.
-          La sobrecorrección: el niño debe restituír el daño causado o que repita lo que hizo de forma alternativa y positiva.
-          El sistema de puntos y pegatinas: consiste en premiar a los niños cuando tienen comportamientos positivos con una pegatina de determinada forma o color y sanciona los negativos con una diferente. Para que funcione es muy importante tener claro cuántos puntos debe acumular para conseguir un premio y que no sea material.
-          El pacto: ésta es útil en niños que tengan más de 10 años de edad. Escribid un contrato para cambiar alguna conducta del niño y de los padres. En el contrato se deben establecer los privilegios que se obtendrán si se cambia de actitud y las sanciones si no se respeta.
-          La consecuencia disuasoria: asocia un comportamiento no deseado con una consecuencia desagradable, por ejemplo: si no ha acabado los deberes, tendrá que madrugar para terminarlos.


BIBLIOGRAFÍA



domingo, 17 de diciembre de 2017

ENSEÑAR A TU HIJ@ LA IGUALDAD

En pleno siglo XXI, presumiendo de que a medida que avanzamos en las generaciones somos de mente más abierta, es sorprendente ver como aún queda un gran número de personas que no conciben la igualdad entre personas del mismo sexo o de la misma raza, por ejemplo.

Cuando nacen, los niñ@s observan al mundo como una igualdad, sólo los distingue como seres humanos similares a él pero más grandes. 

A medida que van creciendo, se van dando cuenta de que dentro de la raza humana existe distintas razas, distintas preferencias sexuales o distintos niveles de vida en cuanto al plano económico.

Educar a vuestros hijos en la igualdad es fundamental para que el día de mañana todos sean de mente más abierta y de verdad se vea con normalidad que todos somos iguales, que nadie es menos que nadie y, sobre todo, que nadie es menos que nadie.

Cuando se empiezan a dar cuenta de que existen distintas razas, es fundamental explicarles que ellos son igual que nosotros sean del color que sean, tengan los ojos ovalados o más estirados, etc. Tendremos que explicarles que esas diferencias entre nosotros (caso de raza europea) sólo se debe a la genética y al proceso de adaptación del ser humano ante las distintas condiciones adversas de la Tierra.


Cuando se empiezan a dar cuenta de en qué consiste la sexualidad, tenemos que enseñarle a nuestros hijos que, aunque lo más común es ver a un hombre con una mujer, todo el mundo puede querer a todo el mundo y que dos hombres se quieran o que dos mujeres se quieran no es objeto de discriminación, ya que nadie tiene que estar obligado  querer a alguien de su sexo contrario, que todo el mundo puede querer a quien quiera. Se debe invitar a los niños a expresar sus sentimientos en cuanto a esta cuestión.


Cuando se empiezan a dar cuenta de qué es el dinero, para que sirve y que importancia tiene, es importante hacerles ver que todos somos iguales independientemente de la cantidad de dinero que se tenga. Vuestro hij@ observará, con los años, que hay gente que posee más dinero que otra, pero es esencial enseñarle que no hay que discriminar a nadie por la cantidad de dinero que posea. Enseñar que da igual la cantidad de dinero que se tenga, que no influye y que eso sólo es una cosa del destino, que nadie elige ser pobre o rico.

Con todo esto, y a modo de fin de este post, es fundamental crear a los hij@s en la IGUALDAD, enseñando que TODOS SOMOS IGUALES.


viernes, 1 de diciembre de 2017

INFECCIONES URINARIAS


La infección urinaria, es una infección de las vías urinarias, siendo más comunes en las niñas. Este tipo de infección, puede afectar distintas partes de las vías urinarias, como puede ser, a la vejiga (cistitis), a los riñones (pielonefritis) y a la uretra (conducto que saca la orina desde la vejiga hacia fuera).

Las infecciones urinarias, se deben principalmente a la entrada de bacterias a la vejiga o a los riñones. Existen distintos factores, que facilitan el acceso o la permanencia de bacterias en tracto urinario:

-         Reflujo vesicoureteral.
-         Enfermedades del sistema nervioso o del cerebro que dificulten vaciar la vejiga.
-         Prendas de vestir demasiado ajustadas.
-         Anomalías congénitas o cambios en la estructura del tracto urinario.
-         Limpiarse de atrás (cerca del ano) hacia delante después de ir al baño.

Los niños pequeños con infecciones urinarias, pueden presentar fiebre, vómitos, falta de apetito o no tener síntomas.
Por otro lado, los síntomas que se suelen presentar cuando la infección sólo involucra la vejiga son:

-         Orina turbia.
-         Olor de la orina fuerte o maloliente.
-         Sangre en la orina.
-         Dolor o ardor al orinar.
-         Necesidad urgente o frecuente de orinar.
-         Dolor o presión en la parte inferior de la pelvis o en la espalda baja.

Si la infección, se ha diseminado a los riñones, puede ser más grave y los síntomas que se dan, son los siguientes:

-         Fiebre.
-         Náuseas y vómitos.
-         Dolor intenso en la zona abdominal.
-         Piel ruborizada, caliente o enrojecida.
-         Escalofríos con temblores.
-         Dolor lateral (costado) o de espalda.

Para el diagnóstico de las infecciones urinarias, es necesario una muestra de orina. Si es la primera vez que el niñ@ tiene una infección urinaria, se pueden llevar a cabo una ecografía del riñón y una radiografía tomada mientras el niñ@ está orinando, para averiguar la causa de la infección o para ver si hay algún daño en el riñón.

 El tratamiento que se debe seguir, en niñ@s con infección urinaria es rápidamente con antibióticos para la protección de los riñones y beber mucho líquido. En niñ@s menores de 6 meses, o que tengan alguna otra complicación, lo deberá ver el especialista, y en la mayoría de los casos permanecen hospitalizados y se le administra el antibiótico a través de una vena. Una vez terminado el antibiótico, se pedirá una nueva muestra de orina para comprobar que ya no haya bacterias en la vejiga.



BIBLIOGRAFÍA

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000505.htm

PROBIÓTICOS EN PEDIATRÍA

Los alimentos que contienen probióticos son alimentos que contienen microorganismos vivos que se le añaden y permanecen en el intestino ...